こんにちは。最近、ブログを書く際に
自分は何を書きたいのか
もっと上手に文章を作れないのか
もっと読んでくれる人が増えるようにしなくちゃ…
頭の中で考えてばかりでなかなか作業が進みませんでした。
そういう時って、頭の中が思考でガチガチになってしまい、疲れ気味になっていたのか、なかなか作業をする気にもならず、
寝ても寝足りない・ずっと寝ていたい
お腹すいてないのに何か食べていたい
ブログを進めようとしてもSNSを見入ってしまったり…
と、やる気がでない状態になってしまいます。
内側の自分に意識を向けると…
でも、これもインナーチャイルド・潜在意識が記憶していることで、その記憶の一部が再生されている状態だということに以前より早く気づくことができました。
自分の中のチャイルドは大人の思考ガチガチの自分では計り知れない記憶を抱えています。
その記憶の中の何が原因なのかは全く分からない場合もあるし、ふと思い当たる場合もあります。
でも、傷つきをチャイルドが抱えているということは真実なので、まずは、自分の内側に意識を向けて声がけをしていきます。
”ごめんね・許してね・ありがとう・愛してるよ” と…繰り返します…
そうしていくと…
自分を責める気持ち
自分はたいした人間じゃない
何をやっても中途半端な人間だ！…など
今まで抱えてきた傷つき・たくさんの感情・自分に対するネガティブなイメージ・思い込みがたくさん出てきます。
そして、出てきた分、解放していくイメージをしながら…
”ごめんね・許してね・ありがとう・愛してるよ”と、何度も何度も声をかけ続けます…
それを重ねていくうちに、
”あっ！私は表向きの事しか意識が向いてなくて、自分の内側の声を聞けていなかった” とフッと振り返ることができました。
少々下手でも出来が悪くてもそれはそれでいいし、自分の言葉で内側にある自分の気持ち・今までの経験を伝えていこうと思えるようになりました。
あなたも大丈夫🥰
あなたは、やる気がでない時はどうやって乗り越えていますか？
きっと、自分を責めてしまう人・自分はダメな人間だと決めつけてしまっている人…そうやって思いながら何とか必死で乗り越えている方も多いかなと思います。
でも、大丈夫ですよ😊安心してくださいね😉
自分を責める・ダメな人間って思ってしまうのはインナーチャイルド・潜在意識が抱えてる記憶の一部が再生されているだけなんです。だから、頭の中で自己否定の声が聞こえたら自分自身に…
”ごめんね・許してね・ありがとう・愛してるよ” と何度も言い続けてください。
”ごめんね・許してね”の言葉に抵抗がある場合は ”ありがとう・愛してる”だけでも大丈夫です😊
”愛してる”が言い出しにくい方は
今までたくさんの辛い気持ちを抱えてきた小さなあなたとあなた自身に”ありがとう”だけでも大丈夫です👌
責める必要なんて全くありません！
あなた自身の内側の気持ちに寄り添ってあげてください。
今、あなたが生きていることが素晴らしいし尊いんです🤗
今あなたがそこにいてくれてありがとう♡
