こんにちは。最近、改めて気づいたことがあります。
それは、自分の中にずっと隠してきた
認めたくない・受け入れたくない気持ちでした。
人にどう思われるか。
評価されないかもしれない不安。
がっかりされるかもしれない恐れ。
見放されるのではないかという怖さ…
思い返すと、心の奥底には
「まだ自分を信じきれていない私」が
ずっと見え隠れしていました。
なぜ、そんな気持ちを認めたくなかったのか
それはきっと…
恰好悪い自分を見られたくなかったから…
そして、自分自身が
「恰好悪い自分でいること」を
恥ずかしいと思っていたからだと思います。
ありのままの自分を受け入れてきたつもりだったのに、心のもっと奥の奥には、
まだ触れたくない感情が残っていました💔
もし、この部分を見てしまったら
何かが崩れてしまうような気がする
いてもたってもいられない感覚…
だから私は、
💭ちゃんとしている自分
💭大丈夫な自分
…を演じることに必死になっていたのだと思います。
気づけば、自分にたくさんの
“罰のシール”を貼りながら、
表面を良く見せようとしていました。
その結果、心のエネルギーは消耗し、
いつの間にか枯渇していたのです。
でも、これこそが
インナーチャイルドが抱えてきた傷つきからのメッセージでした。
💭窮屈でしんどいよ
💭もっと内側の私に気づいて・見て
💭頑張らないで
💭辛いよ
本当の気持ちに気づいてほしくて…
そんな声を、ずっと送り続けてくれていたんだと思います。
あなたが抱えてるりきみに気づいて
あなたは、そんな経験ありませんか？
何となく大丈夫な自分でいようとしていませんか？
人の目が気になっているかもしれないと
思ったことありませんか？
イライラしたり、周りの反応が自分の想像と違っていてショックを受けたり
ガッカリしたことありませんか？
理由も分からず疲れてしまうことはありませんか？
それこそがあなたのチャイルドからのメッセージです。
今、このブログを読んでいただいている
あなたに
”ずっとりきんでいたのかもしれないな～”
”自分だけじゃなかったんだ…”
と……
ホッとするきっかけ
力がフッと抜けるきっかけになれば
嬉しいです☘️
あなたは今そこに
存在しているだけで素晴らしい✨
生まれてきてくれてありがとう💕
