loveyourself369∼愛と光のセラピールーム∼

こんにちは。あなたは自分を好きですか？私は、ずいぶん前から自分を好きになれませんでした。というのか振り返れば自分を好きになる”ひけめ”みたいな感覚があったように思います。自分を好きになること＝ナルシストとまではいかないけれど、何となくマイ...

こんにちは。今までも何回か言っているかと思いますが、以前は自分のことが大嫌いでした。容姿が特別良いわけでもない勉強ができるわけでもないスポーツ万能でもない性格がすごく良いわけでもない…何で生まれてきたんだろうと思うことばかりでした。１０代...

こんにちは。あなたは無意識に心の中で自分に対して言っていることありませんか？と言うか、そもそも無意識なので自分に向けて言っている・思っていることに対して気づくことって難しいですよね😅私は、昔から無意識に自分に対して…”私は...

こんにちは。あなたは苦手な言葉ってありますか？私は、"努力・頑張って・頑張る"って言葉に昔から抵抗を感じる人間でした。何でか分からないんだけど、その言葉を聞くと体が緊張してしまう、一瞬息が止まるような感覚になるんです。しかも、その感覚がお...

こんにちは。　先日セラピーの練習をすることができたんですが、心の準備ができていないのと、いきなりってこともあり(言い訳になりますが💦)途中からうまく進められずセラピーが途切れ途切れになってしまいました。幸いにも練習していた...

こんにちは。あなたは、友達や身の回りの人たちの相談をよく聞くほうですか？私の場合は、前々から相談よりも、悩み事・愚痴を聞くことが多いほうだと思います。インナーチャイルドを学ぶ前は、話を聞いたら何とかしなくちゃ、何かいいアドバイスを言わなく...

こんにちは。あなたはご自分の両親とうまく交流できていますか？様々な事情があるのでうまくコミュニケーションとれているかの判断はなかなか難しいと思います。私の場合、特に母との関係の話になるんですが、住んでいる場所も近いし、私が独身ということも...

こんにちは。あなたは苦手な人いますか？私は、たくさんいます^_^;（笑）でも、インナーチャイルドを学ぶ前までは苦手より嫌いの感情のほうが強かったです。会話の中で威圧感があったり、決めつけられたり、上から目線だったり、自分を否定されていると...