インナーチャイルド 不足感の正体 こんにちは。 無意識に、心の中にふといつの間にか湧いてくる不足感…以前は、常にたくさんのない・足りないを抱えていました。なんで、こんなに足りないという感覚になってしまうのか?最近、気づいたことをブログに書こうと思います。常に自分の中で努力... 2025.06.25 インナーチャイルド不足感の正体
インナーチャイルド 心の奥底の感情 こんにちは。 現在、インナーチャイルドセラピストとして活動をしていますが、いつも心のどこかで私にはこの仕事は無理なんではないか?成功させることができないかも…と、心の奥底の方で不安や恐れがあることに気づきました。何をもって成功した!とかの... 2025.05.30 インナーチャイルド心の奥底の感情
お腹すいてないのに 食べ出したら止まらなくなるメッセージ こんにちは。以前はお腹がすいてないのについ何か食べたくなる・食べると止まらない癖がなかなかやめられませんでした。あなたはお腹すいてないのに何か食べたくなる・止まらないことありますか?だいたいの方が口さみしいから食べてしまうことってあると思... 2025.05.13 お腹すいてないのにインナーチャイルド自分に言っている言葉
インナーチャイルド 自分の機嫌をとる こんにちは。 自分の機嫌をとるという言葉よく耳にしますね。インナーチャイルドセラピーに出会う前は、自分で自分の機嫌をとる!と心がけていました。でも、自分の機嫌を取り、機嫌よく過ごすことって、なかなか続けていくことが難しかったです。1日・2... 2025.04.22 インナーチャイルド機嫌良く自分の機嫌
インナーチャイルド 誰かの不機嫌の責任 こんにちは。 身近にいる人間が不機嫌になった時あなたは心の中でどんな反応が湧きますか?例えば、家族関係・友人・恋人・パートナーなど、ある程度親しい関係にある間柄で不機嫌になっては自分が悪いと何となーく責任を感じてしまう…とか経験ないですか... 2025.04.10 インナーチャイルド不機嫌
インナーチャイルド 心のコップを満たす こんにちは。スピリチュアルの世界や引き寄せの法則の世界で、自分の心のコップを自己愛で満たすことをよく耳にします。大切なメソッドの一つですね。昔、自己啓発・引き寄せについての本を読んだり・話を聞いたりしていた時期があり”心のコップ”について... 2025.03.25 インナーチャイルド思い込み
インナーチャイルド 心の天気 こんにちは。あなたは、心の状態を意識していますか?少し今の心の状態を観察してみてください。満たされている?落ち着かない?疲れている?…様々な感覚を感じるのではないでしょうか?私は、いつの間にか心の状態が変化しているということがよくあります... 2025.03.10 インナーチャイルド心の天気
インナーチャイルド 自分の内側に寄り添う こんにちは。最近、ブログを書く際に自分は何を書きたいのかもっと上手に文章を作れないのかもっと読んでくれる人が増えるようにしなくちゃ…頭の中で考えてばかりでなかなか作業が進みませんでした。そういう時って、頭の中が思考でガチガチになってしまい... 2025.02.27 インナーチャイルド思い込み
インナーチャイルド 自分の中の違和感 こんにちは。私は、昔から周りの普通の感覚と自分の感覚が少しずれていると言うのか、何となく違っていた気がして、おかしい人間なのかと、常に思っていて…自分の感じた事を話す=否定されるイメージが頭の中にありました。思い出すと小さい頃から…私がみ... 2025.02.03 インナーチャイルド自分の中の違和感
インナーチャイルド 自分の存在価値は誰が決めるのか こんにちは。以前は自分の存在価値がないように感じることがよくありました。すごくざっくりで、そんなに悲観的とまではいかないですが何となく、生きてる事・生まれてきたことに対して疑問を持ったり、自分はそんなに重要な人間じゃないと(漠然ですが&#... 2025.01.20 インナーチャイルド存在価値