インナーチャイルドの傷つき

こんにちは。最近、改めて気づいたことがあります。それは、自分の中にずっと隠してきた認めたくない・受け入れたくない気持ちでした。 人にどう思われるか。評価されないかもしれない不安。がっかりされるかもしれない恐れ。見放されるので...

こんにちは。気づけば自分を責めてる…最近ふと感じたことがあったので、ブログで書きたいと思います。それは、何かが起きた時、傷ついた時、怒りが湧いた時、心のどこかに…自分を責めることでホッとしていたのでは？と感じました…なぜだろう？…それは、...

こんにちは。最近は、SNSが普及してたくさんの引き寄せ・幸せになる情報などがたくさんあり実践しやすくなってます。あなたは、引き寄せの実践したことありますか？私は情報を耳にしたり、本を読んだり、聞いたりして、実践した事が多々あります&#x1...

こんにちは。自分を癒す…自分を愛するうえで大切な習慣の一つです。インナーチャイルドの抱えている傷つきを解放することやセルフハグをしてみるとか、自分で自分を褒めるなど、自分の心を軽くしていくために何かしら試みていると思います。私もその一人で...

こんにちは。　無意識に、心の中にふといつの間にか湧いてくる不足感…以前は、常にたくさんのない・足りないを抱えていました。なんで、こんなに足りないという感覚になってしまうのか？最近、気づいたことをブログに書こうと思います。常に自分の中で努力...

こんにちは。　現在、インナーチャイルドセラピストとして活動をしていますが、いつも心のどこかで私にはこの仕事は無理なんではないか？成功させることができないかも…と、心の奥底の方で不安や恐れがあることに気づきました。何をもって成功した！とかの...

こんにちは。以前はお腹がすいてないのについ何か食べたくなる・食べると止まらない癖がなかなかやめられませんでした。あなたはお腹すいてないのに何か食べたくなる・止まらないことありますか？だいたいの方が口さみしいから食べてしまうことってあると思...

こんにちは。 身近にいる人間が不機嫌になった時あなたは心の中でどんな反応が湧きますか？例えば、家族関係・友人・恋人・パートナーなど、ある程度親しい関係にある間柄で不機嫌になっては自分が悪いと何となーく責任を感じてしまう…とか経験な...

こんにちは。　先日セラピーの練習をすることができたんですが、心の準備ができていないのと、いきなりってこともあり(言い訳になりますが💦)途中からうまく進められずセラピーが途切れ途切れになってしまいました。幸いにも練習していた...

こんにちは。あなたは、友達や身の回りの人たちの相談をよく聞くほうですか？私の場合は、前々から相談よりも、悩み事・愚痴を聞くことが多いほうだと思います。インナーチャイルドを学ぶ前は、話を聞いたら何とかしなくちゃ、何かいいアドバイスを言わなく...