思い癖

インナーチャイルド

不足感の正体

こんにちは。 無意識に、心の中にふといつの間にか湧いてくる不足感…以前は、常にたくさんのない・足りないを抱えていました。なんで、こんなに足りないという感覚になってしまうのか?最近、気づいたことをブログに書こうと思います。常に自分の中で努力...
インナーチャイルド

心の奥底の感情

こんにちは。 現在、インナーチャイルドセラピストとして活動をしていますが、いつも心のどこかで私にはこの仕事は無理なんではないか?成功させることができないかも…と、心の奥底の方で不安や恐れがあることに気づきました。何をもって成功した!とかの...
インナーチャイルド

誰かの不機嫌の責任

こんにちは。 身近にいる人間が不機嫌になった時あなたは心の中でどんな反応が湧きますか?例えば、家族関係・友人・恋人・パートナーなど、ある程度親しい関係にある間柄で不機嫌になっては自分が悪いと何となーく責任を感じてしまう…とか経験ないですか...
インナーチャイルド

心のコップを満たす

こんにちは。スピリチュアルの世界や引き寄せの法則の世界で、自分の心のコップを自己愛で満たすことをよく耳にします。大切なメソッドの一つですね。昔、自己啓発・引き寄せについての本を読んだり・話を聞いたりしていた時期があり”心のコップ”について...
インナーチャイルド

心の天気

こんにちは。あなたは、心の状態を意識していますか?少し今の心の状態を観察してみてください。満たされている?落ち着かない?疲れている?…様々な感覚を感じるのではないでしょうか?私は、いつの間にか心の状態が変化しているということがよくあります...
インナーチャイルド

自分が嫌い

こんにちは。今までも何回か言っているかと思いますが、以前は自分のことが大嫌いでした。容姿が特別良いわけでもない勉強ができるわけでもないスポーツ万能でもない性格がすごく良いわけでもない…何で生まれてきたんだろうと思うことばかりでした。10代...
インナーチャイルド

抵抗を感じる時ないですか?

こんにちは。あなたは何かに対して抵抗ありませんか?私は、写真を撮られることに抵抗を感じることがあります。最近は、スマホで写真が当たり前の時代なのでそこまで抵抗感がある人も少ないかなと思うんですが、私のHPのプロフィール写真をまだ載せていな...
インナーチャイルド

強い自分でいようとしてませんか?

私は、インナーチャイルドセラピーを学ぶ前までは、強くならなきゃ、常に強い自分でいなければという思いを抱えながら生きてきました。なぜ、そんなに強い自分に執着してきたか…!?様々なきっかけ・原因はありますが、一つの原因として、父親が酒乱で夜中...
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