感じたくない感情

こんにちは。最近恐れ・不安をよく感じることがあり、気づくたびに手放しをやっていました。そして、何を教えてくれているのか？と問いかけながら、自分の気持ちを少し深堀りしてみると…恐れ・不安を受け入れていたつもりが邪魔者扱いというのか、”また恐...