自分を責める

こんにちは。あなたは自分を好きですか？私は、ずいぶん前から自分を好きになれませんでした。というのか振り返れば自分を好きになる”ひけめ”みたいな感覚があったように思います。自分を好きになること＝ナルシストとまではいかないけれど、何となくマイ...

こんにちは。今までも何回か言っているかと思いますが、以前は自分のことが大嫌いでした。容姿が特別良いわけでもない勉強ができるわけでもないスポーツ万能でもない性格がすごく良いわけでもない…何で生まれてきたんだろうと思うことばかりでした。１０代...

こんにちは。あなたは無意識に心の中で自分に対して言っていることありませんか？と言うか、そもそも無意識なので自分に向けて言っている・思っていることに対して気づくことって難しいですよね😅私は、昔から無意識に自分に対して…”私は...

こんにちは。　先日セラピーの練習をすることができたんですが、心の準備ができていないのと、いきなりってこともあり(言い訳になりますが💦)途中からうまく進められずセラピーが途切れ途切れになってしまいました。幸いにも練習していた...